Cykl skladal sie z 120 tabs metanabolu i trwal 30 dni lykalem 4 tabsy ed do tego of c wysokobialkowa dieta zaczynalem z: Wzrost 181 cm / Waga 83 kg / biceps 37 Cm / 18 lat koncze dopiero w grudniu Waga skoczyla o 7 kg biceps o 3,5 cm jestem juz miesiac po cyklu bralem kreatyne dla zminimalizowania spadkow i zostalo mi 5 kg mieska bicek 39 cm i [...]
[...] i bardzo sie obijalem (szczegolnie w MC i przysiadzie) Najblizszy cel sportowy: Zwiekszenie sily w trojboju, powiekszenie obwodu bicepsa, zwiekszenie wagi. Planowana dieta zgodna z celem: Duza ilosc weglowodanow, mozliwie dobrej jakosci. Ostatnio (6 miesiecy) stosowana suplementacja (tylko preparaty) : Pucha cell pump'a, carbo, Bcaa. Opis [...]
1.WIEK: 19 (dużymi krokami zbliża się 20) 2.WAGA: 80+ 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: BICEPS: 40- KLATA: nie wiem UDO: nie wiem TALIA: nie wiem, ale mało ~80 5.STAZ NA SILOWNI: ponad 2 latka (w maju beda 3) stałych ćwiczeń z czego 5 lat trenowania rugby z nieregularną siłką - głównie w zime 6.DIETA (ułożona była przez e-lite'a na forum) BIALKO: 258g ed [...]
[...] masy suplementow kombinowalem tez roznorakich mixow clen (max 140mcg) + eca. Efekty byly zadowalajace, bylyby super gdyby nie kulejaca czesto ( nie zawsze z mojej winy) dieta. Z tego tez powodu cykl ktory teraz planuje moze nie dojsc do skutku jesli nie bede mial pewnosci, ze wszystko jest zapiete na ostatni guzik. Cykl: analizujac [...]
SIEMKA NA POCZATEK WYPEłNIE! 1.WIEK: 18 W LUTYM 2.WAGA: 70 kg 3.WZROST: 168cm 4.WYMIARY: BICEPS: 37 cm KLATA: 110cm UDO: 60cm TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 12 miesiecy w lutym bedzie 6.DIETA jest BIALKO: 2 WEGLOWDANY: 1,5 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To ma byc pierwszy 8.TRENING: Ułozony 9.CEL CYKLU: Niewiem jeszcze chce [...]
witam! moj kumpel planuje cykl 3 cykl! 1.WIEK: 18 2.WAGA: 86 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: UDO: TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY1: 4-5 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2. 1: 100 mety, prolo + meta ( dawki standard) 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]
Wiatm 1.WIEK:18 2.WAGA:71 3.WZROST:168 4.WYMIARY: BICEPS:38 KLATA:110 UDO:60 TALIA:82 5.STAZ NA SILOWNI:12 mies. 6.DIETA BIALKO:2 WEGLOWDANY:4 TLUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING:jest 9.CEL CYKLU:masa albo sucha masa i zdubienie fatu troche 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:-------- 11.POZIOM BF%20 12.TENDENCJA DO [...]
1.WIEK: 20 2.WAGA: 100 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA narazie nie BIALKO: jak bedzie 2,5 WEGLOWDANY: 4 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 CYKL (1-5 meta 5tab ED) 2 CYKL 1-6 meta 6tab ED 1-6 DEKA 100mg e3d 3 CYKL 1-7 meta 7tab ED 1-7 deka 100mg e2d 1-7 oma 250mg e2d [...]
[...] cwicze juz 2 lata na sucho i walcze o kazdy kilogram ciala w tej chwili mam zastoj sily i masy okolo 6 7 miesiecy dlatego siegam po steryd wage mam mala 55 kilo i wiem ze dieta jest wazna mam ja w 100% sprawna obliczylem sobie wszystko ile mam jesc dziennie bialka i wegli ale mam bardzo szybka przemiane materri i mysle ze bez pomocy [...]
1.WIEK: 25 2.WAGA: 85 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 104 TALIA: 78 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: 1,5-1,8g WEGLOWDANY: 4-5g TLUSZCZ: 1-2g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl omka 15x250mg + 100 metki wtedy jeszcze zero pojecia o dopingu, diecie i odbloku 2 cykl prawie taki sam z ta sama wiedza (niestety porady [...]
[...] nowych tematów, gdyż wiedza, którą chciałem posiąśc była dostepna w wyszukiwarce. Do rzeczy: Na dniach zamierzam wystartować z cyklem polskiej mety (suplementacja gotowa dieta - w przygotowaniu) 1. W większości źródeł do SSA zalecana jest dieta wysokobiałkowa. Jestem ektomorfikiem, 185 cm wzrostu, waga 80kg. Zakładając, że chcę spożywać 2.5g [...]
Witam, obecnie jestem na metce, 30mg ed do tego wiadomo sylimarol, o3, koenzym q10, witaminy, białko, dieta, duzo wody... poczytalem, popytalem, chcialem sprawdzic jak mnie kopnie, oczywiscie odblok bedzie, duzo snu, malo stresu ogolnie silka priorytetem teraz jest, efekty zadowalajace, mam teraz pytanko: zaraz po cyklu aż sie prosi o jakas [...]
[...] Ok 14 w pracy 3 małe bułki z pasztetem (zawsze) i nieraz jogurt. W dni jak ćwiczę to jem ziemniaki z chudym mięsem ok 21 a gdy mam wolne ok 19. Tak wygląda moja historia, dieta. Co chcę osiągnąc> Dużooo mięśni jak każdy. Moje pytanie dotyczy odżywek. Chciałbym jakiś cykl z kreatyną (nie koniecznie z monohydratem, ale mam na nim dobre [...]
[...] bedzie dotyczyla odzywek, treningu, ssa, diety Cel 12kg w dwa mieiace.wzmocnienie pleców, tricepsa, barki Cykl- 1tydzien-trening 4 razy wtygodniu, kazda partia raz w tyg., dieta 4 posilki w kazdym 200g miesa. 2tydz- tak jak poprzednio doBanczam bialko 3 razy 30g dziennie 3tydz.trening zmieniam cwiczenia i intensywnosc.Dalej ciagne diete i [...]
1.WIEK: 19 2.WAGA: 73 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA: 113 UDO: bd TALIA: bd 5.STAZ NA SILOWNI: 2 6.DIETA BIALKO: 219 WEGLOWDANY: 657 TLUSZCZ: 73 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: jest 9.CEL CYKLU: dobrej jakości masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 cykl 11.POZIOM BF% bd 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]
Siema kumpel prosil mnie abyscie rozpisali jakis cykl: Ankieta najpierw: 1.WIEK:25 2.WAGA:98 3.WZROST:185 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA:nie wiem UDO: nie wiem TALIA: 87 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ:1,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa i siła 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]
Wiec tak... Staz ponad rok aktualnie przerwa waga okolo 65 kg wzrost 174 cm ostatni cykl byl na samym mono w maju dieta jest wiek 17 z groszem od zawsze bylem chudy patyk xD wiec cel raczej wiadomy: MASA nie koniecznie sucha Cykl zaczne na jesieni a oto moj dylemat: Chcialem kupic taki zestaw: 2xCP (duzy) i robic cykl 50 dniowy zostaloby mi [...]
1.WIEK:24 2.WAGA: 80 kg 3.WZROST:171 4.WYMIARY:profil 5.STAZ NA SILOWNI: pełne 2 lata 6.DIETA:BIALKO: 2, WEGLOWDANY:3 ,TLUSZCZ:1 7.TRENING: typowy trening masowy 8.CEL :priorytet główny siła + masa nie koniecznie dobrej jakości, priorytet partii - plecy + klatka 9.POZIOM Tłuszczu znikomy, wyrzeźbiona sylwetka 10.TYP BUDOWY: średnie przybieranie [...]
[...] to nie wiem co robic ze sprzetem, ktory mam w domu (10amp Susy pakistan, 100tab Mety ruskiej i 24tab Clomidu) czy brac go wkoncu czy nie...jak tak to ile itp. Oczywiscie do cyklu jest dieta, wegiel, bialko, kupilem glukozamine, sylimarol, hepatil - jakby sie mialo przydac, staz okolo roku, wiek 19 lat. Pozdrawiam i z gory dzieki za odpowiedzi
1.WIEK: 26 2.WAGA: 100 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 120 UDO: 66 TALIA: 94 5.STAŻ NA SIŁOWNI: łącznie ok6 lat 6.DIETA BIAŁKO: WEGLOWDANY: TŁUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jako małolat standardowo (bez wiedzy jakiejkolwiek o czymkolwiek kilka razy po 100 metki i cykl na testosteronie i omce. ostatnio po powrocie na [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
